Avoid the Use of Paracetamol to Ease Arthritis Pain- Research

Why to avoid the use of Paracetamol? After analyzing hundreds of osteoarthritis patients and their response towards the most common pain relief medications, it has been established beyond doubt that the drug, “paracetamol” doesn’t meet the optimum standards of effectiveness towards such patients. Albeit, the drug has been found slightly better than Placebo (a drug […]

Osteoarthritis: Symptoms & Causes

Osteoarthritis (OA), also known as a degenerative joint disease or degenerative arthritis. The disorder affected the lives of almost 27 million people in America alone. It generally affects any joint, but primarily affects knees, neck, lower back and fingers. Symptoms of Osteoarthritis The disorder is better known as a disease of the joints. OA is slightly different  than other types of arthritis where it doesn’t affect other organs of the body. It’s also called as wear and tear arthritis and mostly characterized by the cartilage wearing away from the joints. The cartilage mainly provides the smooth movement / gliding of the joints. Once it starts deteriorating, the patient is left only with swelling, pain, inflammation and even deformity. One of the most common issues that patients of osteoarthritis suffer is pain. It generally makes the life of a patient completely miserable, especially during movements. However, the pain softens at the time of a patient taking rest. The disorder is common among most women than men. Out of almost 27 million Americans suffering from the condition, almost 74% are women. Even at this time where so many researches are being done to know the exact causes of the disorder, yet, doctors are still under suspicion about its exact causes. Scientists also boggling their minds to perform more research on this field so that the exact causes of the disorder can be known. For example, X rays easily detect arthritis, but fail to  correctly detect the amount of pain a patient suffers, due to the onset of the disorder. Causes of Osteoarthritis In general, the causes of osteoarthritis are not known, but still the most common causes of the disorder include a history of injury to a joint, aging and obesity. It’s commonly seen among people who are obese and getting the disorder without doing much effort.  The reason for this is the excess weight that mounts on the cartilage to make it deteriorate further.

How Yoga Improves Arthritis Symptoms and Mood

Arthritis- A mess of a society! Arthritis is a condition affecting both mobility and overall well being ofa patient. However, you may still manage the disorder using a number of proven and effective methods. For example, you may do so by engaging yourself in some outdoor activities in some valued activities known to help you lead a better and a quality life. It has been found that arthritis patients who consistently perform yogaat least for eight weeks tend to witness significant improvements up to 20 percent in their physical health along with vast improvements in energy, pain, mood. It also affects their day-to-day activities and tasks as well. Yoga happens to be one of the best stress management buster as it combines a number of techniques including stress management and relaxation. On a particular day, if you are experiencing a kind of painful arthritis flare, you may help yourself by doing a few yoga exercises. However, there is a piece of advice which is not to overtax the joint that seems flaring. There are some other yoga poses as well that may really help you to provide lots more comfort and benefits. Yoga has always been proved its emphasis on some kind of introspective thoughts, enough to pinpoint the pain or anxiety. Therefore, its learning has always found quite useful for those suffering from the condition. Can yoga prevent Inflammation? Arthritis is a condition known to cause inflammation in and around your joints. The symptoms of the disorder appear in the form of swellings, pain, redness and eventually destroys the joint components as well. Most facts reveal that those who don’t believe in doing enough physicalactivity, they are more prone to get a higher probability of getting obesity and arthritis. Yoga was once considered an obscure but now gaining a huge popularity worldwide. It has been found that arthritis patients who practiced yoga developed less severe symptoms as compared to the ones who neglected it.